Joga to praktyka, która od wieków przyciągała ludzi różnych kultur, wieku i poziomów sprawności. Jej uniwersalne korzyści dla ciała i umysłu sprawiają, że staje się coraz bardziej popularna na całym świecie. Ale jak zacząć, kiedy jesteśmy zupełnymi nowicjuszami? Poznaj filozofię jogi Zanim rozpoczniesz fizyczne ćwiczenia, warto zapoznać się z filozofią stojącą za jogą. To więcej […]
Kategoria: Sport i Rekreacja
Nie będzie tutaj żadnym zaskoczeniem to, jak powiem, że aktywność fizyczna, jest niezwykle istotna w życiu każdego człowieka. Co prawda za oknami jeszcze nie widać oznak tego, aby prędko skończyła się ta zimna pora roku. Niemniej jednak już teraz możemy planować to, jak wykorzystamy te kilka gorących miesięcy. Ruch na świeżym powietrzu jest niezwykle ważny, […]
Moda na płaski brzuch nie przemija. W dobie dzisiejszego – niezdrowego jedzenia sześciopak na brzuchu świadczy o pohamowaniu, pracowitości i zawziętości. Każdy z nas ma mięsień na brzuchu…rzadko spotykamy wyrzeźbioną kratę, a coraz częściej jest to mięsień piwny…Jeśli chcesz to zmienić i udowodnić wszystkim, ale przede wszystkim sobie, że stworzysz piękny kaloryfer – do dzieła! […]
Pomimo tego, że rowery elektryczne są dostępne na rynku od kliku lat, to jednak teraz stają się one w Polsce coraz popularniejszym środkiem transportu. Czym one się wyróżniają i dlaczego ludzie coraz częściej kupują rowery elektryczne? Przeczytaj poniższy wpis i dowiedz się na ten temat więcej szczegółów. Czym wyróżnia się rower elektryczny od innych rowerów […]
Każdy kto wybiera się z dzieckiem na wakacje do miasta Kołobrzeg, na pewno wpisuje w wyszukiwarkę frazę: „atrakcje dla dzieci w Kołobrzegu” lub „Kołobrzeg atrakcje dla dzieci”. Jest to całkiem zrozumiałe podejście. Wyszukiwarka wykaże wiele atrakcji, tych bardziej i mniej ciekawych. Wtedy będziesz mógł wybrać te, które najbardziej Ci odpowiadają. A jak będziesz już w […]
